Cara Melakukan Gerakan Wall Ball yang Baik dan Benar
- 2 years ago
Anda mungkin jarang melihat alat gym yang satu ini, atau mungkin juga hanya sekedar tau tapi tidak paham kegunaannya.
Beraktivitas menggunakan bola sebagai medianya merupakan kegiatan yang sangat disukai oleh banyak orang, usia anak-anak hingga dewasa.
Bisa menggunakan bola busa, karet, kulit, bola kecil, maupun bola besar.
Tanpa disadari beraktivitas fisik menggunakan bola adalah gerakan fisik yang tidak hanya mengembangkan keterampilan melempar dan menangkap saja, tetapi juga dapat meningkatkan kecerdasan gerak kinestika lainya.
Kecerdasan ini meliputi kemampuan fisik yang khusus, seperti koordinasi, keseimbngan, keterampilan, kekuatan, kelenturan, dan kecepatan maupun kemampuan menerima rangsangan panca indera.
#WallBall #AkizakuOlahraga #GymBall
Beraktivitas menggunakan bola sebagai medianya merupakan kegiatan yang sangat disukai oleh banyak orang, usia anak-anak hingga dewasa.
Bisa menggunakan bola busa, karet, kulit, bola kecil, maupun bola besar.
Tanpa disadari beraktivitas fisik menggunakan bola adalah gerakan fisik yang tidak hanya mengembangkan keterampilan melempar dan menangkap saja, tetapi juga dapat meningkatkan kecerdasan gerak kinestika lainya.
Kecerdasan ini meliputi kemampuan fisik yang khusus, seperti koordinasi, keseimbngan, keterampilan, kekuatan, kelenturan, dan kecepatan maupun kemampuan menerima rangsangan panca indera.
#WallBall #AkizakuOlahraga #GymBall