In today's Yoga video we will learn​ to do Agnisar kriya pranayama. It is very important pranayama which helps you to increase the internal energy and gives vitality. It will help those who are suffering from constipation, loss of appetite, indigestion and specially urine related problems with regular practice . Watch here the step by step process of doing Agnisar kriya pranayama and know more about the health benefits of doing it. Check out the complete information about the Agnisar kriya pranayama here.

आज के योगा वीडियो में हम आपको अग्निसार क्रिया प्राणायाम के बारे में बता रहें हैं , इस प्राणायाम को करने से शरीर के अन्दर अग्नि उत्पन होती है जो शरीर के अन्दर के रोगाणु को ख़तम कर देती है। इस योग के नियमित अभ्यास से पेशाब से जुडी समस्याओं से निजाद मिलता है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैंऔर एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं,अग्निसार क्रिया प्राणायाम करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में।