In today's Yoga video we will learn to do 'Surya Bhastrika Pranayama'. This pranayama helps in dealing with breathing problems. Watch here the step by step process of doing 'Surya Bhastrika Pranayama' and know more about the health benefits of doing it. Check out the complete information about this Pranayama here in this tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको 'सूर्याग भस्त्रिका प्राणायाम' के बारे में बता रहें हैं। ये प्राणायाम साँस से जुड़ी बीमारियाँ दूर करता है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैंऔर एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखें 'सूर्याग भस्त्रिका प्राणायाम' करने का सही तरीका और जानें इससे होनेवाले फायदों के बारें में।