Bedre Livsstil

@BedreLivsstil

Denne hjemmeside udgiver gratis artikler om fysisk og psykisk sundhed, hvordan du passer godt på din krop og om naturmedicin.

Videos

Playlists

Push-ups rul med tilbagekomst - Bedre Livsstil

Inverterede armbøjninger på albuer - Bedre Livsstil

Diamant armbøjninger, hænder i knæhøjde - Bedre Livsstil

Armbøjningsrul, en vej - Bedre Livsstil

Triceps dips, lige ben - Bedre Livsstil

Armbøjninger, hænder på jorden - Bedre Livsstil

Bøjede knæ planke - Bedre Livsstil

Brede arme armbøjninger - Bedre Livsstil

Ur armbøjninger - Bedre Livsstil

Tricep dip, bøjede knæ - Bedre Livsstil

Tværgående hævninger, bøjet fremad - Bedre Livsstil

Tværgående række med lette vægte - Bedre Livsstil

Liggende dumbbell tricep extension med lette vægte - Bedre Livsstil

Arm spring, håndfladerne ned - Bedre Livsstil

Arm spring, håndfladerne op - Bedre Livsstil

Rotere armene tilbage - Bedre Livsstil

Modsat planke - Bedre Livsstil

Rotere skuldrene fremad - Bedre Livsstil

Knæløft - Bedre Livsstil

Sidehop - Bedre Livsstil

Hævet bro - Bedre Livsstil

Burpee - Bedre Livsstil

Bjørne kravl - Bedre Livsstil

Hurtig skater - Bedre Livsstil

Tæl 8 - Bedre Livsstil

Bjergbestigere med knæ til modsatte albue - Bedre Livsstil

Hurtige bjergbestigere - Bedre Livsstil

Tæl 4 - Bedre Livsstil

Langsom skater - Bedre Livsstil

Hop med knæløft - Bedre Livsstil