Pointer, knæ på jorden - Bedre Livsstil

Benløft hvilende på hænder - Bedre Livsstil

Benløft, hænder på bryst - Bedre Livsstil

Diamant armbøjninger, hænder i knæhøjde - Bedre Livsstil

Inverterede armbøjninger på albuer - Bedre Livsstil

Benspark, hænder under glutes - Bedre Livsstil

Diamant armbøjninger - Bedre Livsstil

Brede arme armbøjninger - Bedre Livsstil

Gå på stedet - Bedre Livsstil

Løfte dødvægt på et ben - Bedre Livsstil

Benløft, arme på siderne - Bedre Livsstil

Lav planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Sakse på forarmene - Bedre Livsstil

Tværgående planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Hofteløft på forarmene - Bedre Livsstil

Pull-ups - Bedre Livsstil

Ur armbøjninger - Bedre Livsstil

Hop med knæløft - Bedre Livsstil

Pointer fra armbøjning - Bedre Livsstil

Læggeløft med vægte, et ben - Bedre Livsstil

Lav planke med balance - Lav planke med balance