Lav planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Armbøjninger, hænder på jorden - Bedre Livsstil

Pointer, knæ på jorden - Bedre Livsstil

Sakse på forarmene - Bedre Livsstil

Tværgående planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Benløft, hænder på bryst - Bedre Livsstil

Benspark, hænder under glutes - Bedre Livsstil

Diamant armbøjninger, hænder i knæhøjde - Bedre Livsstil

Inverterede armbøjninger på albuer - Bedre Livsstil

Gå på stedet - Bedre Livsstil

Løfte dødvægt på et ben - Bedre Livsstil

Benløft, arme på siderne - Bedre Livsstil

Hofteløft på forarmene - Bedre Livsstil

Hurtige squats - Bedre Livsstil

Tæl 4 - Bedre Livsstil

Vertikalt hop - Bedre Livsstil

Hurtige bjergbestigere - Bedre Livsstil

Sidelæns arme hyperextension - Bedre Livsstil

Armbøjningsrul, en vej - Bedre Livsstil

Lunges, arme op - Bedre Livsstil

Lav planke med balance - Lav planke med balance