Brede arme armbøjninger - Bedre Livsstil

Sidelæns arme hyperextension - Bedre Livsstil

Lunges, arme op - Bedre Livsstil

Lunges med vægte, arme op - Bedre Livsstil

Baglæns lunges, arme over hoved - Bedre Livsstil

Inverterede armbøjninger på albuer - Bedre Livsstil

Lav planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Benløft hvilende på hænder - Bedre Livsstil

Pointer, knæ på jorden - Bedre Livsstil

Hofteløft på forarmene - Bedre Livsstil

Armbøjninger, hænder på jorden - Bedre Livsstil

Sakse på forarmene - Bedre Livsstil

Tværgående planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Benløft, hænder på bryst - Bedre Livsstil

Gå på stedet - Bedre Livsstil

Løfte dødvægt på et ben - Bedre Livsstil

Fremad lunges - Bedre Livsstil

Russian twist - Bedre Livsstil

Modsat planke - Bedre Livsstil

Squats med stol - Bedre Livsstil

Lav planke med balance - Lav planke med balance