Brede arme armbøjninger - Bedre Livsstil

Inverterede armbøjninger på albuer - Bedre Livsstil

Diamant armbøjninger - Bedre Livsstil

Armbøjninger, hænder på jorden - Bedre Livsstil

Diamant armbøjninger, hænder i knæhøjde - Bedre Livsstil

Fremad lunges - Bedre Livsstil

Russian twist - Bedre Livsstil

Modsat planke - Bedre Livsstil

Squats med stol - Bedre Livsstil

Udadgående ben cirkler - Bedre Livsstil

Benløft, bøjede knæ - Bedre Livsstil

Benspark, hænder under glutes - Bedre Livsstil

Tricep dip, bøjede knæ - Bedre Livsstil

Pull-ups - Bedre Livsstil

Hop med knæløft - Bedre Livsstil

Pointer fra armbøjning - Bedre Livsstil

Læggeløft med vægte, et ben - Bedre Livsstil

Push-ups rul med tilbagekomst - Bedre Livsstil

Lunges, et ben foran og tilbage - Bedre Livsstil

Dynamiske squats - Bedre Livsstil

Lav planke med balance - Lav planke med balance