Bedre Livsstil

@BedreLivsstil

Denne hjemmeside udgiver gratis artikler om fysisk og psykisk sundhed, hvordan du passer godt på din krop og om naturmedicin.

Videos

Playlists

Nedre ryg curl - Bedre Livsstil

Sidelæns sakse - Bedre Livsstil

Lave squats - Bedre Livsstil

Lave squats med vægte - Bedre Livsstil

Baglæns lunges med vægte - Bedre Livsstil

Fremad lunges - Bedre Livsstil

Et bens bro - Bedre Livsstil

Lunges med vægte, arme op - Bedre Livsstil

Baglæns lunges, arme over hoved - Bedre Livsstil

Lunges, arme op - Bedre Livsstil

Læggeløft med vægte, et ben - Bedre Livsstil

Pull-ups - Bedre Livsstil

Baglæns lunges med hænderne bag hovedet - Bedre Livsstil

Lunges med hænderne bag hovedet - Bedre Livsstil

3-point lunges - Bedre Livsstil

Løfte dødvægt på et ben - Bedre Livsstil

Gående lunges med vægte - Bedre Livsstil

Dynamiske squats - Bedre Livsstil

Hurtige squats - Bedre Livsstil

Lunges, et ben foran og tilbage - Bedre Livsstil

Plié squats - Bedre Livsstil

Bølge squats - Bedre Livsstil

Gående lunges - Bedre Livsstil

90 grader squats - Bedre Livsstil

Udadgående ben cirkler - Bedre Livsstil

Indadgående ben cirkler - Bedre Livsstil

Læggeløft i 3 vinkler - Bedre Livsstil

Bro - Bedre Livsstil

Squats med stol - Bedre Livsstil

Diamant armbøjninger - Bedre Livsstil