Tværgående hævninger, bøjet fremad - Bedre Livsstil

Fremad lunges - Bedre Livsstil

Rotere skuldrene fremad - Bedre Livsstil

Rotere armene fremad - Bedre Livsstil

Tværgående række med lette vægte - Bedre Livsstil

Sidelæns sakse - Bedre Livsstil

Plié squats - Bedre Livsstil

Bjørne kravl - Bedre Livsstil

Bro - Bedre Livsstil

Hurtig skater - Bedre Livsstil

Hævet bro - Bedre Livsstil

Sidehop - Bedre Livsstil

Læggeløft, et ben - Bedre Livsstil

Et bens bro - Bedre Livsstil

Lave squats med vægte - Bedre Livsstil

Bjergbestigere med knæ til modsatte albue - Bedre Livsstil

Liggende dumbbell tricep extension med lette vægte - Bedre Livsstil

Baglæns lunges med hænderne bag hovedet - Bedre Livsstil

Gående lunges - Bedre Livsstil

Burpee - Bedre Livsstil

Langsomme svømmere - Bedre Livsstil

Lav planke med balance - Lav planke med balance