Search Input
Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Eller yerde şınav - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
5 yıl önce
Önerilen
0:34
I
Sıradaki
Şınav pozisyonunda plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Çift yöne dönmeli şınav - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:26
Dönerek şınav çekmek - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:30
Eller başın arkasında lunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:30
Dirsek üstünde ters şınav - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Geniş kol açılı şınav - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Tek yöne dönmeli şınav - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:33
Eller başın üstünde geri lunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:33
Eller kalça altında leg kick - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Diamond push-up (eller baklava şeklinde) - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Eller göğüste bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:37
Eller başın arkasında geri lunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:35
Dizler yerde pointer egzersizi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:29
Dizler yerde diamond push-up - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:27
Durduğunuz yerde yürüyün - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Ters mekik - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:36
Hareketli lunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:27
Ters plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:29
Dizleri kaldırarak zıplama - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
Öne çıkan kanallar
Daha fazlası
euronews (Türkçe)
Daha fazlası
Sports Illustrated
Daha fazlası
BeyazPerde
Daha fazlası
TRT
Daha fazlası
FourFourTwo
Daha fazlası
GQMagazine