Patinador rápido - Melhor com Saúde

Superman alternado lento - Melhor com Saúde

Saltos laterais - Melhor com Saúde

Agachamento rápido - Melhor com Saúde

Mountain Climbers Rápidos - Melhor com Saúde

Superman movendo garrafa - Melhor com Saúde

Tríceps banco com os joelhos flexionados - Melhor com Saúde

Elevação de quadril sobre os antebraços - Melhor com Saúde

Bicicletas - Melhor com Saúde

Polichinelos - Melhor com Saúde

Elevações laterais com inclinação - Melhor com Saúde

Superman alternado rápido - Melhor com Saúde

Passo do urso - Melhor com Saúde

Rotação de pernas para dentro - Melhor com Saúde

Afundo com as mãos atrás da cabeça - Melhor com Saúde

Mountain Climbers com joelho no cotovelo oposto - Melhor com Saúde

Chutes com as mãos sob os glúteos - Melhor com Saúde

Rotações de braços para a frente - Melhor com Saúde

Elevação de pernas com as mãos no peito - Melhor com Saúde

Afundo para trás com braços sobre a cabeça - Melhor com Saúde