In today's Yoga video we will learn​ to do Nirvanam mudra. This yog mudra will give you relief, if you have any king of allegry anywhere in the body. All types of allergies cured by NIrvanam Mudra. Watch here the step by step process of doing Nirvanam mudra and know more about the health benefits of doing this excellent yog mudra. Check out the complete information about Nirvanam mudra in this tutorial video and keep yourself healthy and fit. But regular practice of this yog mudra is required to see effect soon. Find out more in this video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको निर्वाणम मुद्रा के बारे में बता रहें हैं | इस मुद्रा को करने से त्वचा की सभी प्रकार की एलर्जी दूर होती है | आप योगा को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं लेकिन इसके लिए इन योग मुद्राओं का नियमित अभ्यास ज़रूरी है | तो आइये इस वीडियो में देखते हैं निर्वाणम मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।