In today's Yoga video we will learn to do "Tadagi mudra", which will help you to get healthy digestive system and good digestion. Watch here the step by step process of doing " Tadagi mudra " in a correct way and know more about health Benefits of doing this amazing yogasana. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video. Watch the video to know more.

आज के योगा वीडियो में हम आपको "तड़ागी मुद्रा " के बारे में बता रहे हैं | इस मुद्रा को करने से जिन लोगों को खाना पचाने में दिक्कत होती है या पाचन क्रिया सही नहीं होती उन्हें मदद मिलेगी पचता हैं | इस मुद्रा का अभ्यास रोज़ करना चाहिए।|आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं "तड़ागी मुद्रा " करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।