Подъем ног с отрывом поясницы от пола - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
  • 4 года назад
Рекомендуем
0:33
I
К следующему
Подъем ног с согнутыми коленями - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Подъем ног с опорой на руки - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Подъем ног, руки по бокам - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:35
Боковой подъем таза - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:33
Подъем на икры, одна нога - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:27
Подъем коленей - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:29
Наклон вперед, подъем через бок - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:33
Подъем бедер на предплечьях - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:30
Бег на месте: широкая постановка ног - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:32
Скручивания поясницы - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:31
Медвежья походка - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Обратные выпады с утяжелением - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:31
Приседания до прямого угла - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:32
3-точечные выпады - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:33
Вращение ногой по часовой стрелке - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:33
Велосипед - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:31
Супермен - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:30
Быстрые приседания - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:32
Ножницы на предплечьях - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:24
Пружиньте руками ладонями вниз - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
Избранные каналы
Больше из
NASCAR
Больше из
Forbes Breaking News
Больше из
Dr. Oz
Больше из
AccuWeather
Больше из
MotorTrend
Больше из
Insider