Боковой подъем таза - Шаг к здоровью

Подъем на икры, одна нога - Шаг к здоровью

Подъем ног с согнутыми коленями - Шаг к здоровью

Подъем бедер на предплечьях - Шаг к здоровью

Вращения плечами вперед - Шаг к здоровью

Выпады вперед - Шаг к здоровью

Подъем ног, руки по бокам - Шаг к здоровью

Подъем коленей - Шаг к здоровью

Подъем ног с отрывом поясницы от пола - Шаг к здоровью

Подъем ног с опорой на руки - Шаг к здоровью

Вращение руками вперед - Шаг к здоровью

Выпады одной ногой вперед и назад - Шаг к здоровью

Велосипед - Шаг к здоровью

Супермен - Шаг к здоровью

Быстрые приседания - Шаг к здоровью

Ножницы на предплечьях - Шаг к здоровью

Пружиньте руками ладонями вниз - Шаг к здоровью

Сосчитайте до 4 - Шаг к здоровью

Двойной прыжок со скакалкой - Шаг к здоровью

Отжимания с широкой постановкой рук - Шаг к здоровью