Бройте до 8 - Здраве и красота

Руско завъртане - Здраве и красота

Пълзяща мечка - Здраве и красота

Ходене на място - Здраве и красота

Изпъване на ръка и противоположен крак с опряно в пода коляно - Здраве и красота

Вертикален скок - Здраве и красота

Въртене на колело - Здраве и красота

Ножица за предмишници - Здраве и красота

Въртене на рамената назад - Здраве и красота

Ритници с крака и ръце зад седалището - Здраве и красота

Лицева опора със завъртане в една посока - Здраве и красота

Повдигане на крак с ръце върху гърдите - Здраве и красота

Скачане на въже с двоен подскок - Здраве и красота

Лицеви опори със залепени за земята ръце - Здраве и красота

Лицеви опори с въртене в двете посоки - Здраве и красота

Изпъване на ръка и противоположен крак от лицева опора - Здраве и красота

Подскоци - Здраве и красота

Клек плие - Здраве и красота

Страничен планк върху лакът - Здраве и красота

Упражнение "бавен плувец" - Здраве и красота