[스마트 리빙] 멍들 때 '달걀 마사지' 효과 있을까?

멍이 들었을 때 멍을 빨리 빼려고 달걀로 문지르면서 마사지하기도 하는데요.

과연 효과가 있을까요?

널리 알려진 민간요법이지만 전문가들은 멍이 든 직후에 하는 달걀 마사지는 큰 효과를 기대할 수 없다고 말하는데요.

의학 용어로 자반이라고 하는 '멍'은 모세혈관이 찢어지면서 흘러나온 혈액이 피부 아래 몰리면서 생기는데, 멍든 직후에 달걀로 문지르면 모세혈관이 자극되고 혈액이 퍼져서 증상이 더 심해질 수 있습니다.

따라서 멍든 당일에는 냉찜질을 해서 혈관을 수축시켜야 하고요.

이틀 정도 지나면 혈액 순환이 원활하도록 달걀 등 둥근 물체를 이용해 마사지하거나, 온찜질을 해주는 게 좋습니다.

또, 멍을 빨리 빼는 데 비타민C와 K가 풍부한 녹황색 채소와 과일을 섭취하는 것도 효과가 있고요.

감자를 갈아서 멍든 부위에 바르는 것도 멍을 빨리 없애는 방법인데요.

부기와 염증을 가라앉히는 솔라닌 성분이 함유돼 있어서 증상이 완화된다고 하네요.