Yoga Class Day 11 | पवनमुक्त आसन | शीतली प्राणायाम | वज्रासन | 25 Day Course । Boldsky

Yoga Class Day 11: In our ongoing 25 Yoga Classes course, after class day 10 ( https://www.youtube.com/watch?v=D9jvMM6oG4I ) today we will learn to do Pawanmuktasana, Shitali Pranayama, Vajrasana and will talk about amazing health benefits of these asanas. Check out the step by step process to do the Yogasana in this tutorial video. Watch the 12th Yoga Class here and enter the amazing world of YOGA.

योगा क्लास के 11 वें दिन हम आपको दिखायेंगे पवनमुक्त आसन ,शीतली प्राणायाम,वज्रासन करने का तरीका |अगर आप योगा करने में नए ह तो आप इन दिनों 25 दिनों का पूरा कोर्स करें और योगा में एक्सपर्ट बने , आइये देखतें ह 11वें दिन का योगा ।