Exercícios aliviam dores nas costas com o fortalecimento dos músculos e melhora da postura. Se você sente dor nas costas ou dor na coluna, confira qual o treino de exercícios perfeitos para fortalecer a sua coluna e parar de sofrer com incômodos.

Dor nas costas - lombalgia - dor na coluna

Confira os exercícios e diga adeus às dores na coluna.

Para saber ainda mais sobre o tema, acesse: https://www.minhavida.com.br/saude/temas/dor-nas-costas

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