Treino de musculação: exercícios para panturrilha, braços e abdominal

MinhaVida
MinhaVida
  • há 3 anos
Terceiro vídeo da série exclusiva de treinos de musculação do Minha Vida. Trabalhe abdominal, panturrilha e braços com as dicas de um personal trainer.

Recomendado

3:55
I
A Seguir
Treino de musculação: exercícios para abdominal e braços
MinhaVida
4:19
Treino de musculação: exercícios avançados para braços e peitoral
MinhaVida
2:33
Treino de musculação: exercícios para pernas e braços
MinhaVida
3:48
Treino de musculação: exercícios para braços e peitoral
MinhaVida
1:13
Treino com toalha: 3 exercícios para bumbum durinho e braços definidos
MinhaVida
1:04
Treino em casa: 2 exercícios com garrafas plástica para fortalecer os braços
MinhaVida
1:11
Treino com toalha: 3 exercícios para trabalhar tronco e braços
MinhaVida
3:55
Treino de musculação: trabalhe pernas, braços, glúteos e panturrilhas
MinhaVida
4:47
Treino funcional: braços definidos com exercícios feitos em casa
MinhaVida
3:58
Treino de musculação: exercícios para pernas e glúteos
MinhaVida
7:52
6 exercícios para tonificar os braços
Bligz.me
3:18
Treino de musculação: exercícios intensos para as pernas e glúteos
MinhaVida
3:31
Treino de musculação: exercícios abdominais
MinhaVida
1:00
Exercícios básicos da musculação: 3 pilares da hipertrofia
Sport Life Brasil
2:33
Nos braços do povo! Milhares de torcedores acompanham treino da Seleção em Manaus
Lance!
23:32
Treino para ter BRAÇOS DEFINIDOS - Você Bonita (08/04/2024)
Você Bonita
1:51
BRAÇOS MAIORES ▶ TREINO DE BICEPS
THE TREINO
6:15
TREINO EM CASA COM ELÁSTICO PARA DEFINIR OS BRAÇOS
Vendi Meu Sofá com Gabriela Pugliesi
3:05
TREINO PARA BRAÇOS DEFINIDOS COM GABRIELA PUGLIESI | NEVER STOPS
Vendi Meu Sofá com Gabriela Pugliesi
5:30
TREINO DE LUTA PARA DEFINIR OS BRAÇOS COM GABRIELA PUGLIESI | NEVER STOPS
Vendi Meu Sofá com Gabriela Pugliesi

MinhaVida

1:02:33
Doença de Pompe: o que é e como identificar
MinhaVida
54:43
Histórico familiar de problemas nos rins, coração e derrame? Pode ser Fabry!
MinhaVida
34:48
Olhos cansados: veja como evitar desconforto visual
MinhaVida
0:52
Receita de omelete fit de batata doce
MinhaVida
43:09
Escapes de xixi_ quais são os tratamentos disponíveis_
MinhaVida
39:20
SQF_ Descubra quais são os sinais dessa doença rara
MinhaVida

Fitness no Minha Vida

4:54
Exercícios para dores nas costas - fortaleça sua coluna
MinhaVida
4:07
Treino de corrida e caminhada: prepare-se para percorrer 5 km em 8 semanas
MinhaVida
1:28
Pilates em casa: 2 exercícios para trabalhar o corpo todo
MinhaVida
3:23
Emagreça pulando corda: veja como, dicas e passo a passo
MinhaVida
1:01
O que fazer para perder a barriga?
MinhaVida
3:03
Dança de salão: conheça ritmos que combinam com você
MinhaVida

Canais selecionados

Mais de
Olhar Digital
Mais de
Terra Brasil
Mais de
Lance!
Mais de
Record
Mais de
O POVO
Mais de
Portal iG