खीरा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे खाने से न सिर्फ स्किन को फायदे मिलते हैं, बल्कि पेट के लिए भी यह सब्जी बहुत लाभकारी मानी जाती है. आयुर्वेद में कहा गया है कि जिन लोगों को कफ दोष की परेशानी रहती है, उनको खीरा खाने के सही समय के बारे में जरूर जान लेना चाहिए. क्योंकि ऐसे लोगों में सर्दी, जुकाम, खांसी और फेफड़ों से जुड़ी दिक्कत होने का खतरा ज्यादा रहता है. खीरा भले ही स्वास्थ्य को कई फायदे पहुंचाता हो, लेकिन गलत समय पर इसका सेवन करने से कई समस्याएं शरीर को बीमारी कर सकती हैं. आइए जानते हैं कि खीरे को खाने का गलत और सही समय क्या है?

Cucumber is very beneficial for health. Eating this not only benefits the skin, but this vegetable is also considered very beneficial for the stomach. It has been said in Ayurveda that people who have the problem of Kapha dosha, they must know about the right time to eat cucumber. Because in such people there is a high risk of cold, cold, cough and lung related problems. Cucumber may bring many benefits to health, but consuming it at the wrong time can cause many problems to the body. Let us know what is the wrong and right time to eat cucumber?

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