curd keeps the body healthy. Eating curd is very beneficial for health. Calcium is present in curd which is beneficial for bones. If curd is consumed regularly, it reduces the problem of cholesterol and high BP. But for some people, consuming curd can prove to be harmful. These people should avoid consuming curd. If curd is consumed more than necessary every day, then people may have to bear the loss. Let us know which people should not consume curd.

दही का सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है. दही खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. दही में कैल्शियम (Calcium) मौजूद होता है जो हड्डियों (Bones) के लिए फायदेमंद होता है. अगर दही का नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) और हाई बीपी की समस्या को कम करता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए दही का सेवन करना नुकसानदायक साबित हो सकता है. इन लोगों को दही का सेवन करने से बचना चाहिए. अगर हर दिन दही का जरूरत से ज्यादा सेवन किया जाए तो लोगों को इसका नुकसान उठाना पड़ सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

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