Esercizi per i glutei: gli slanci posteriori VIDEO
  • 3 anni fa
Volete rassodare i glutei e sfoggiare un lato B alto e sodo? Ecco un allenamento che fa al caso vostro. Qui di seguito Federica Fontana vi spiegherà come tonificare i glutei con degli esercizi mirati: gli slanci posteriori!
Segui le sue indicazioni e tieni duro per 30 secondi!  
 
Qui puoi trovare il programma completo per rassodare i glutei!