Le régime méditerranéen est reconnu comme le meilleur régime 2021
- il y a 3 ans
Le classement a été annoncé par "U.S. News and World Report".
C'est la quatrième année consécutive que le régime méditerranéen a gagné la médaille d'or du meilleur régime.
"Nous avons réuni un panel de 24 experts qui vivent et respirent le régime, la perte de poids et l'obésité." Angela Haupt, Rédactrice en chef,
'U.S. News & World Report,' via CNN.
Le régime méditerranéen appelle à la réduction ou élimination des aliments transformés.
Il est composé principalement d'aliments entiers y compris les noix, les fruits et les légumes, grains entiers, haricots et lentilles.
Le régime méditerranéen était également nommé meilleur régime à base de plantes.
Le régime DASH et le régime flexitarien sont tous deux à la deuxième place des meilleurs régimes alimentaires.
C'est la quatrième année consécutive que le régime méditerranéen a gagné la médaille d'or du meilleur régime.
"Nous avons réuni un panel de 24 experts qui vivent et respirent le régime, la perte de poids et l'obésité." Angela Haupt, Rédactrice en chef,
'U.S. News & World Report,' via CNN.
Le régime méditerranéen appelle à la réduction ou élimination des aliments transformés.
Il est composé principalement d'aliments entiers y compris les noix, les fruits et les légumes, grains entiers, haricots et lentilles.
Le régime méditerranéen était également nommé meilleur régime à base de plantes.
Le régime DASH et le régime flexitarien sont tous deux à la deuxième place des meilleurs régimes alimentaires.