Without bread and rice, any Indian dish is incomplete. Most of these people eat both these things full of carbs and calories. If someone eats one's bread by eating bread, then he does not fill his stomach without eating someone's rice. Both things have their own merits. But it is said that eating rice increases obesity and no one digests bread. But we will tell you which one is more correct than roti or rice.

रोटी और चावल के बिना कोई भी भारतीय थाली अधूरी होती है. कार्ब्स और कैलोरीज से भरी इन दोनों चीजों को ज्यादातर लोग रोजाना खाते हैं. किसी की रोटी खाकर भूख मिटती है तो किसी का चावल खाए बिना पेट नहीं भरता. दोनों चीजों की अपनी-अपनी खूबियां हैं. लेकिन ऐसा कहा जाता है कि चावल खाने से मोटापा बढ़ता और रोटी किसी को हजम नहीं होती. पर हम आपको बताएंगे कि रोटी या चावल में से कौन-सा ज्यादा सही है.

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