Indian food is incomplete without Roti. This is the reason that no matter what the vegetable is made but if there is no Roti with it, the food also seems to be incomplete. The ability of each person to eat Roti is different, but if you want to lose weight, then you know how much Roti you should eat in that situation.

भारतीय खाना रोटी के बिना अधूरा है। यही वजह है कि सब्जी चाहे जो भी बने लेकिन उसके साथ रोटी न हो तो खाना भी अधूरा सा लगने लगता है। हर शख्स की रोटी खाने की क्षमता अलग-अलग होती है, लेकिन अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो उस स्थिति में आपको कितनी रोटी खानी चाहिए चलिए जानते हैं।

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