Отжимания ромбом, руки на одной высоте с коленями - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
  • 5 лет назад
Рекомендуем
0:31
I
К следующему
Отжимания, руки на полу - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:33
Отжимания на трицепс с прямыми ногами - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:28
Отжимания на трицепс, колени согнуты - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Подъем ног с опорой на руки - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Мостик на одной ноге - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:33
Махи ногами лежа на спине, руки под ягодицами - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Мертвая тяга на одной ноге - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:32
Отжимания с широкой постановкой рук - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:31
Отжимания ромбом - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:26
Отжимания с поворотами - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:31
Отжимания с поворотом (с возвратом) - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:30
Перевернутые отжимания с локтей - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Отжимания с поворотом в одну сторону - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:33
Выпады назад, руки над головой - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Подъем ног, руки по бокам - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:30
Выпады, руки вверху - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:34
Выпады с гантелями, руки вверху - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:33
Выпады одной ногой вперед и назад - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:32
Ножницы на предплечьях - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
0:31
Подъемы на икры, 3 положения - Шаг к здоровью
Шаг к здоровью
Избранные каналы
Больше из
EarthX
Больше из
TIME
Больше из
Insider
Больше из
What's Trending
Больше из
Entrepreneur
Больше из
SportsGrid