Booster son organisme en lisant 6 minutes par jour
- il y a 5 ans
Et si 6 minutes de lecture quotidienne suffisaient à réduire de 60 % votre stress ?
La lecture est considérée comme le meilleur moyen pour lutter contre le stress, devant la musique ou encore les promenades.
La National Reading Campaign a découvert d'autres pouvoirs étonnants !
- Une amélioration de notre aptitude à faire face aux stress.
- Une diminution de l’anxiété des diverses peurs au quotidien.
- Une aide considérable dans notre prise de décision.
- Une créativité démultipliée !
Alors, quel sera votre prochain livre ?
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