Le grog, c'est l'astuce miracle pour lutter contre les maux de gorge, les rhumes et la grippe ! Boire un grog bien chaud, avant d'aller dormir permet de réchauffer votre corps et d'en éliminer les toxines. Voici comment préparer votre grog ! 1. Faites bouillir de l'eau 2. Versez dans une tasse, une cuillère à soupe de rhum ambré 3. Ajoutez le jus d'un demi citron et une cuillère à soupe de miel 4. Transvasez l'eau chaude dans votre tasse 5. Ajoutez un bâton de cannelle ou une cuillère à café de cannelle en poudre  6. Remuez le tout