Vous entamez un régime mais vous aimez vous faire plaisir avec de petites gourmandises ? Pas de panique : malgré votre nouveau programme alimentaire, vous avez le droit aux petits écarts ! Cela vous aidera d’ailleurs à ne pas abandonner votre régime en cours de route ! Voici quelques gourmandises à privilégier comme coupe-faim :
1. Les agrumes
2. Le chocolat noir
3. La datte et le beurre de cacahuète
4. Les fruits rouges
5. Les fruits secs
6. La galette de riz et le fromage frais