Yoga for viral diseases : बदलते मौसम में वायरल रोगों से बचाएंगे ये 2 आसन

In today's Yoga video we will learn to do two yogasna . These yoga postures are very beneficial in staying away from viral diseases. Watch here step by step process of doing this yogasna and its health benefits. Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.
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आज के योगा वीडियो में हम आपको 2 आसन के बारे में बता रहे हैं,जिनको करने से बदलते मौसम में वायरल रोगों से बचा जा सकता है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।