In today's Yoga video we will learn to do Kundalini Yoga that will help you to deal with 5 diseases. Watch here the step by step process of doing Kundalini Yoga in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको ऐसे कुंडलिनी योग के बता रहे है |जिसको करने से 5 बीमारियाँ दूर होती है। योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।