Yoga Class Day 15 | मत्स्यासन | सेतु बन्धासना | सर्पासना | 25 day course | Boldsky
- 7 years ago
Yoga Class Day 15: In our ongoing 25 Yoga Classes course, today we will learn to do, Matsyasana|setu, Bandhasana, Sarpaasna that Stretches muscles between the neck and chest. Troubleshoot related to respiratory problems. Check out the step by step process to do the Yogasana in this tutorial video. Watch the 14th. Yoga Class here and enter the amazing world of yoga.
योगा क्लास के 15 वें दिन हम आपको दिखायेंगे ,यह आसन पीठ की मासपेशियों को मज़बूत बनाता हैं| मत्स्यासन से थाइरोइड में आराम मिलता हे| योग अगर आप योगा करने में नए ह तो आप इन दिनों 25 दिनों का पूरा कोर्स करें और योगा में एक्सपर्ट बने ,आइये देखतें ह 15 day योगा।
योगा क्लास के 15 वें दिन हम आपको दिखायेंगे ,यह आसन पीठ की मासपेशियों को मज़बूत बनाता हैं| मत्स्यासन से थाइरोइड में आराम मिलता हे| योग अगर आप योगा करने में नए ह तो आप इन दिनों 25 दिनों का पूरा कोर्स करें और योगा में एक्सपर्ट बने ,आइये देखतें ह 15 day योगा।