Yoga & Naturheilmittel zur Vorbeugung und Behandlung Verstopfung und Verdauungssystem Probleme . Dieses Video ist für diejenigen , die erleben Probleme in der Bauch / Verdauung Region geschaffen worden. Diese Probleme können durch Stress, Emotionen, Unterdrückung und viele andere Dinge sein. Der Körper versucht, sich zu finden, um der psychischen Stress / emotionale Stress und auch körperliche Probleme in vielfältiger Weise loszuwerden. Wenn Sie erleben Bauchschmerzen , Ängste , IBS oder andere Fragen werden dieses Video wird den Heilungsprozessund die Freigabe zum Sein zu ermöglichen.

Pawanmuktasana Vorteile :
1 . Gut für die Verdauung, stärkt Kniegelenke und hält sie flexibel.
2 . Verbessert die Flexibilität der Wirbelsäule
3 . Stärkt Rücken -und Halsmuskulatur

Dhanurasana Vorteile :
1 . Reduziert das Gewicht um den Bauchbereich
2 . Stärkung der Holz , Rücken-und Nackenmuskulatur

Halasana Vorteile :
1 . Reduziert Fett um die Taille und Bauchbereich
2 . Fügt Schein auf das Gesicht
3 . Wohltuend in Menstruations & Schilddrüsen-Probleme

Chakrasana Vorteile :
1 . Stärkt die Atem -und Brustmuskulatur
2 . Hilft bei der Gewichtsreduktion
3 . Reguliert den Blutdruck
4 . Fügt Schein auf das Gesicht

Paschimottanasana Vorteile :
1 . Hilft heilen Verstopfung schnell und effektiv
2 . sehr gut für die Verdauung
3 . Hilft bei der Gewichtsreduktion

Urdhvapadasana Vorteile :
1 . Sehr gut für die Verdauung
2 . Vorteil für Ihre Bauchmuskeln
3 . Stärkt die Hüftmuskulatur

Pranayam Vorteile :
1 . 1.Calms den Geist
2 . Reinigt das System
3 . Reguliert Lebenskraft