Yoga for Body Cleansing - Body Detoxification, Improve Digestion and Diet Tips in German
- 8 years ago
Erkrankungen der Atemwege ist ein häufiges Problem in der Mehrheit der Menschen, meist verursacht fand auf Grund der schwachen Lunge und / oder Unterwerfung unter schweren pollution.The Position von " Jala - Neti ", auch als " Nasendusche " . Wie alle anderen Asanas , auch dieser hat mehrere gesundheitliche Vorteile.
Key Körperliche Vorteile :
1 . Reinigt die Nasengang
2 . Hilft bei der Heilung von kalt
3 . Kuren Sinus-Infektionen
Lernen Sie die Praxis der Sutra Neti ( Führen eines Fadens durch die Nasenlöcher ) . Das Hatha Yoga Kriya (Reinigung der Praxis ) ist so konzipiert, klar zu helfen und reinigt die Nasennebenhöhlen und Augen, korrigiert mechanische Blockaden , gleicht Kapha ( Schleim und Fett ) in den Körper, stärkt die Schleimhäute und lässt das Gesicht klar und frisch fühlen ! Groß für die empfindlich auf Staub und andere Schwebeteilchen .
Vamana Dhauti oder Kunjal Kriya Yoga ist ein Reinigungsverfahren , bei dem eine große Menge an Wasser getrunken wird , um den gesamten Verdauungstrakt zu reinigen. Dhauti im Allgemeinen ist ein wichtiger Teil des Shatkarma / Shatkriya , der yogic System der Körperreinigungstechniken , die hauptsächlich auf die Reinigung des Verdauungstraktes in voller Länge bestimmt ist. In diesem Reinigung der Praxis wird der Magen durch das Trinken von Salz mehrere Gläser Wasser auf nüchternen Magen gespült , das erste, was in den Morgen.
Sie dann bewusst induzieren eine Brechreflex , um das Wasser eingenommen erbrechen . Der vordere oder Zeigefinger , Mittelfinger und der kleine Finger der rechten Hand , indem Sie es in den Mund und drücken ein wenig am Ende der Zunge zu Gag verwendet . Wie empörend , wie diese Methode klingt , ist es nicht so schlimm, oder unangenehm , anders als eigentlich werfen Lebensmittel oder etwas nicht angenehm in den Magen. Das Wasser kommt in der Regel klar in Güsse Entfernen von Rest Essen und auch hilft, den Schleim zu ersetzen Futter. Kurz nach der Durchführung dieses Reinigungsritual der Magen und die Speiseröhre sind sauber von Verunreinigungen von innen gewaschen.
Key Körperliche Vorteile :
1 . Reinigt die Nasengang
2 . Hilft bei der Heilung von kalt
3 . Kuren Sinus-Infektionen
Lernen Sie die Praxis der Sutra Neti ( Führen eines Fadens durch die Nasenlöcher ) . Das Hatha Yoga Kriya (Reinigung der Praxis ) ist so konzipiert, klar zu helfen und reinigt die Nasennebenhöhlen und Augen, korrigiert mechanische Blockaden , gleicht Kapha ( Schleim und Fett ) in den Körper, stärkt die Schleimhäute und lässt das Gesicht klar und frisch fühlen ! Groß für die empfindlich auf Staub und andere Schwebeteilchen .
Vamana Dhauti oder Kunjal Kriya Yoga ist ein Reinigungsverfahren , bei dem eine große Menge an Wasser getrunken wird , um den gesamten Verdauungstrakt zu reinigen. Dhauti im Allgemeinen ist ein wichtiger Teil des Shatkarma / Shatkriya , der yogic System der Körperreinigungstechniken , die hauptsächlich auf die Reinigung des Verdauungstraktes in voller Länge bestimmt ist. In diesem Reinigung der Praxis wird der Magen durch das Trinken von Salz mehrere Gläser Wasser auf nüchternen Magen gespült , das erste, was in den Morgen.
Sie dann bewusst induzieren eine Brechreflex , um das Wasser eingenommen erbrechen . Der vordere oder Zeigefinger , Mittelfinger und der kleine Finger der rechten Hand , indem Sie es in den Mund und drücken ein wenig am Ende der Zunge zu Gag verwendet . Wie empörend , wie diese Methode klingt , ist es nicht so schlimm, oder unangenehm , anders als eigentlich werfen Lebensmittel oder etwas nicht angenehm in den Magen. Das Wasser kommt in der Regel klar in Güsse Entfernen von Rest Essen und auch hilft, den Schleim zu ersetzen Futter. Kurz nach der Durchführung dieses Reinigungsritual der Magen und die Speiseröhre sind sauber von Verunreinigungen von innen gewaschen.