Mangel an Schlaf oder zu wenig Schlaf führt zu Schwierigkeiten in allen Aspekten des Lebens einer Person. Schlaflosigkeit kann und oft nicht mehr ernst und schweren körperlichen und psychischen Leiden wie Migräne, schweren Depressionen und Schwächung des Immunsystems des Körpers führen.

Die beste und sicherste Weg, um die Heilung dieser lebensschwächenden Krankheit, ist Yoga. Dieses Video zeigt die Vorteile von Yoga und yog-Nidra, von entspannenden und Clearing deinen Geist, zur Verwaltung der psychosomatischen und psychischen Störungen.

Yogacharya Avneesh Tiwari, mit mehr als 30 Jahre Erfahrung in Yoga hinter sich, stellt eine Yoga-Therapie zur Bekämpfung und halten diese Krankheit weg von unserem Leben.
Yoga für sexier abs & Gesäß, den Geist zu befreien, Yoga für einen guten Körper und mehr. Einfache wirksame Tages Asanas, Routinen und Workouts.