Vivere più Sani

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Siamo una rivista digitale su salute, dieta, bellezza, benessere e stile di vita.

Vivere più Sani si dedica a offrire contenuti responsabili, prossimi e utili ai lettori.

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Playlist

Push up indù con ritorno - Vivere più Sani

Flessioni inverse sui gomiti - Vivere più Sani

Piegamenti a diamante: mani all'altezza delle ginocchia - Vivere più Sani

Push up indù senza ritorno - Vivere più Sani

Affondi tricipiti: gambe dritte - Vivere più Sani

Flessioni: mani a terra - Vivere più Sani

Plank in ginocchio con flessione - Vivere più Sani

Flessioni: mani larghe - Vivere più Sani

Flessioni: orologio - Vivere più Sani

Affondi tricipiti: ginocchia piegate - Vivere più Sani

Sollevamenti laterali con inclinazione - Vivere più Sani

Rematore bilaterale con pesi leggeri - Vivere più Sani

French press con pesi leggeri - Vivere più Sani

Rimbalzi braccia, palmi in basso - Vivere più Sani

Rimbalzi braccia, palmi in alto - Vivere più Sani

Rotazione delle spalle indietro - Vivere più Sani

Plank inverso - Vivere più Sani

Rotazione delle spalle in avanti - Vivere più Sani

Ginocchia al petto - Vivere più Sani

Salti laterali - Vivere più Sani

Ponte con gambe sollevate - Vivere più Sani

BURPEE - Vivere più Sani

Bear crawl - Vivere più Sani

Skater veloce - Vivere più Sani

Conta 8 - Vivere più Sani

Mountain climber: ginocchia al gomito opposto - Vivere più Sani

Mountain climber veloci - Vivere più Sani

Conta 4 - Vivere più Sani

Skater: piano - Vivere più Sani

Salto: con ginocchia al petto - Vivere più Sani

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