Crunch mit Händestoß

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  • 12 лет назад
Eine sehr einfache Übung zum Training Bauchmuskeln. Die Übung erfordert keine Ausrüstung und entwickelt im oberen Bereich der Bauchmuskeln. Jeder kann diese Übung: vom Anfänger (Anfänger) für professionelle Sportler.
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