इस वजह से सर्दियो में गुड़ खाना हो सकता है खतरनाक | Boldsky

Eating jaggery in the winter season is a different pleasure and it has been advised to consume jaggery in this season since time immemorial. According to experts, many diseases can be avoided by consuming jaggery. Talking about other benefits of jaggery, let us tell you that iron is there in it. It is rich in nutrients like magnesium and potassium. Jaggery and things made from it should be consumed in this season. The special thing is that jaggery is also considered effective in cleaning the lungs.

सर्दी के मौसम में गुड़ खाने का अलग ही मजा होता है और पुराने समय से इस मौसम में गुड़ का सेवन करने की सलाह दी जाती रही है. विशेषज्ञों की मानें तो गुड़ का सेवन करने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. गुड़ के अन्य फायदों की बात की जाए तो बता दें इसमें आयरन. मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इस मौसम में गुड़ और उससे बनी चीजों का सेवन करना चाहिए. खास बात है कि गुड़ फेफड़ों को साफ करने में भी कारगर माना जाता है.

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