उबला आलू खाने से क्या होता है, Body पर चौंकाने वाला असर | Boldsky

We have been hearing since childhood that potato is called the king of vegetables. Potato is that vegetable, which gets adjusted everywhere. There is also a misconception about this vegetable among people that it increases obesity. So let us tell you about the benefits of eating boiled potatoes today.

हम बचपन से सुनते आ रहे हैं कि आलू को सब्‍जियों का राजा कहा जाता है। आलू वह सब्‍जी है, जो हर जगह एडजस्‍ट हो जाता है। इस सब्‍जी के बारे में गलत धारणा भी लोगों में है कि यह मोटापा बढ़ाता है। तो चलिए आज हम आपको उबले आलू खाने के फायदों के बारे में बताते हैं।

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