2 EJERCICIOS ESENCIALES PARA GLUTEOS Y ESPALDA

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  • hace 4 años
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Deportista: Sara Pereira
IG: @itssarapr

Ejercicios:
1. Barbell Bent
Over Row
5 Series
X
12 Reps

2. Barbell Hip
Thrusts
5 Series
X
12 Reps

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