Ejercicios para glúteos con los que lograrás las pompis trabajadas y firmes que siempre has soñado. Esta es la rutina de ejercicios que tus glúteos necesitan para mantenerse firmes y bien trabajados en poco tiempo. Si uno de tus propósitos es hacer ejercicio y transformar tu cuerpo, debes hacer la rutina de ejercicios correcta y aquí tenemos la solución.

En GLAM CAMP te damos una serie de rutinas fáciles, rápidas y que puedes hacer en casa para bajar de peso, marcar tu silueta y lucir fabulosa todo el año.

Con Natalia Nallino, trainer en Sersana Method, aprenderemos a ejercitar esta zona y a que nuestro trasero esté firme y bien trabajado.

Pon tu playlist favorita y comienza tu reto de ejercicio ¡hoy mismo!

No te olvides de seguir a @sersanamethod en Instagram


¡Síguenos!

Sitio: https://www.glamour.mx/
Facebook: http://bit.ly/2OEHSt3
Twitter: http://bit.ly/2T0WlCM
Instagram: http://bit.ly/2ROGTse