Quand le nombre de calories consommées dans une journée est nettement plus élevé que le nombre de calories dépensées, le corps humain a un surplus de masse grasse. L’obésité est une maladie causée par ce déséquilibre.

Tableau 2 – 3 types
On distingue 3 types d’obésité, définis par l’Indice de Masse Corporelle ou IMC obtenu en divisant votre poids en kilogramme par votre taille en centimètre au carré, soit IMC = poids (kg) / taille (cm)²
Un IMC entre 30 et 35 correspond à de l'obésité modérée
Entre 35 et 40 à de l'obésité sévère
Et supérieur à 40 à de l'obésité morbide.

Tableau 3 – Causes
Les principales causes de l’obésité sont :
La malbouffe
La sédentarité
L’hérédité
Le déséquilibre hormonal
Ou l'arrêt du tabac.

Tableau 4 – Conséquences
L’obésité a des conséquences :
Physiques, avec une augmentation du risque :
De diabète
De maladies cardiovasculaires, comme l’hypertension, l’insuffisance veineuse ou cardiaque
D’arthrose, qui touche notamment les hanches, les genoux, et les chevilles.
Et psychologiques, avec :
Un risque de dépression du fait d’un rejet de son corps
Une discrimination vis-à-vis des autres.

Tableau 5 – Traitements
En traitement contre l’obésité modérée :
Adoptez une alimentation saine riche en fruits et légumes
Limitez votre consommation de sucre, de sel, de matières grasses, et d’alcool
Pratiquez une activité physique régulière.
En traitement contre l’obésité morbide, vous pouvez avoir recours à :
Des médicaments
La chirurgie bariatrique comme la pose d’un anneau gastrique ou la pose d’un ballon.

Tableau 6 – Conseils
Nos conseils pour prévenir l’obésité ?
Lors d’une grossesse, veillez à surveiller votre prise de poids
Limitez votre consommation de sucre, sel, matières grasses et alcool
Veillez à diversifier l’alimentation de vos enfants dès le plus jeune âge.

Dézoom
Comprendre les causes et les conséquences de la maladie permet aux patients de vaincre l'obésité !

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