Øvelses-steget - Veien til Helse

Mountain climbers med kne til motsatt albue - Veien til Helse

Sykling - Veien til Helse

Planken i armhevingsposisjon - Veien til Helse

Planke med armhevinger - Veien til Helse

Bro på ett ben - Veien til Helse

Forover rotasjon av skuldrene - Veien til Helse

Armsprett, håndflater opp - Veien til Helse

Utfall med vekter, armene opp - Veien til Helse

Brede og lave raske føtter - Veien til Helse

Crunches - Veien til Helse

Bro - Veien til Helse

Utfall forover - Veien til Helse

Raske knebøy - Veien til Helse

Brede armhevinger - Veien til Helse

Omvendt planke - Veien til Helse

Raske føtter - Veien til Helse

Sideveis løft, lent forover - Veien til Helse

Hopp med kneløft - Veien til Helse

Inverterte armhevinger på albuene - Veien til Helse

Knebøy med en stol - Veien til Helse