Jalannostot: käsivarret sivuilla - Askel Terveyteen

Jalannostot: kädet rintakehällä - Askel Terveyteen

Jalannostot käsien varassa - Askel Terveyteen

Askelkyykyt eteenpäin - Askel Terveyteen

Polvennostot - Askel Terveyteen

Nopea vuorikiipeilijä - Askel Terveyteen

Punnerrukset, kädet lattiassa - Askel Terveyteen

Haara-perushypyt - Askel Terveyteen

Lankkupunnerrus polvet lattiassa - Askel Terveyteen

Pointer: polvet lattiassa - Askel Terveyteen

Potkut: kädet pakaroiden alla - Askel Terveyteen

Sivuttainen lankku: venytys, polvien varassa - Askel Terveyteen

Askelkyykyt: kädet pään takana - Askel Terveyteen

Punnerrukset: käsivarret leveässä asennossa - Askel Terveyteen

Lankku punnerrusasennossa - Askel Terveyteen

Dynaamiset kyykyt - Askel Terveyteen

Leuanvedot - Askel Terveyteen

Nopea uintiliike - Askel Terveyteen

Nopea luistelu - Askel Terveyteen

Lantionnosto - Askel Terveyteen

Sivuttaiset hypyt - Askel Terveyteen