Jalannostot: kädet rintakehällä - Askel Terveyteen

Punnerrukset, kädet lattiassa - Askel Terveyteen

Potkut: kädet pakaroiden alla - Askel Terveyteen

Askelkyykyt: kädet pään takana - Askel Terveyteen

Askelkyykyt painoilla, kädet ylhäällä - Askel Terveyteen

Timanttipunnerrukset, kädet polvien korkeudella - Askel Terveyteen

Askelkyykyt taaksepäin: kädet pään takana - Askel Terveyteen

Askelkyykyt kädet ylhäällä - Askel Terveyteen

Askelkyykyt taaksepäin, kädet pään päällä - Askel Terveyteen

Jalannostot käsien varassa - Askel Terveyteen

Askelkyykyt eteenpäin - Askel Terveyteen

Polvennostot - Askel Terveyteen

Nopea vuorikiipeilijä - Askel Terveyteen

Haara-perushypyt - Askel Terveyteen

Lankkupunnerrus polvet lattiassa - Askel Terveyteen

Pointer: polvet lattiassa - Askel Terveyteen

Sivuttainen lankku: venytys, polvien varassa - Askel Terveyteen

Punnerrukset: käsivarret leveässä asennossa - Askel Terveyteen

Lankkupunnerrus - Askel Terveyteen

Matalat kyykyt - Askel Terveyteen

Kaaret - Askel Terveyteen