[스마트 리빙] 감기약 복용 시 커피·초콜릿 섭취 피하세요

감기약을 복용하고 있을 때는 커피나 초콜릿과 같은 카페인 함유 식품은 먹지 않는 게 좋다는데요.

카페인을 과다섭취할 우려가 있기 때문이라고 합니다.

해열진통제의 약효를 높여 통증을 가라앉히고, 항히스타민제의 부작용인 '졸음'을 방지하기 위해 일부 감기약에는 카페인이 들어 있는데요.

감기약을 복용하면서 카페인이 함유된 식품을 함께 먹어 식약처가 정한 성인 하루 섭취량 400mg을 넘기면 심장 두근거림이나 수면장애, 두통, 불안 등 중독 증세가 나타날 수 있습니다.

포장 겉면의 성분 표시에 '무수 카페인'이나 '카페인 무수물'이라고 적혀 있다면 카페인이 들어 있는 것인데요.

약 한 알의 카페인 함량은 평균 15~30mg이고요.

초콜릿과 커피뿐 아니라 녹차와 녹차 아이스크림, 코코아차, 콜라에도 카페인이 들어 있으니까 감기약 복용 중에는 먹지 않는 게 좋습니다.