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Tiefe Kniebeugen - Besser gesund Leben

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Zähle 8 - Besser gesund Leben

Schnelle Mountain Climbers - Besser gesund Leben

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Seitliches Hüftheben - Besser gesund Leben

Beinheben, Arme seitlich - Besser gesund Leben

Plank Push-up - Besser gesund Leben