Right way to eat almond: इस तरह खायेंगे बादाम तभी मिलेगा पोषण | Boldsky
- 5 years ago
Almond is no doubt is the part of every houshold in India, an intergral part of dry fruits. From adding a crunchy taste to your desserts to enhancing the flavour of glass of milk, there are so many more health benefits offered by almond. But do you know the correct way of eating this amazing nut? - Soaked or dry ? With Skin or without skin? If not then check this video and find out the correct way to eating almond.
बादाम एक ऐसा ड्राय फ्रूट है जो हमारे शरीर को सभी तरह के ढेर सारे पौषक तत्त्व प्रदान करता है| और इसका सबसे बड़ा फायदा तो ये होता है की ये शरीर में फाट नहीं बनने देता| कुछ लोग कहते हैं कि इस ड्राई फ्रूट को छिलके के साथ खाना चाहिए ताकि सारे पोषक तत्व शरीर में अब्जॉर्ब हो जाएं, तो कुछ का मानना है कि बादाम को हमेशा छिलका उतारने के बाद ही खाना चाहिए। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि बादाम खाने का सही तरीका क्या है?
बादाम एक ऐसा ड्राय फ्रूट है जो हमारे शरीर को सभी तरह के ढेर सारे पौषक तत्त्व प्रदान करता है| और इसका सबसे बड़ा फायदा तो ये होता है की ये शरीर में फाट नहीं बनने देता| कुछ लोग कहते हैं कि इस ड्राई फ्रूट को छिलके के साथ खाना चाहिए ताकि सारे पोषक तत्व शरीर में अब्जॉर्ब हो जाएं, तो कुछ का मानना है कि बादाम को हमेशा छिलका उतारने के बाद ही खाना चाहिए। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि बादाम खाने का सही तरीका क्या है?